Plan Especial para 200m Libre – Entrena con ritmo, técnica y velocidad
Mejora tu potencia aeróbica y consolida tu ritmo de 200m Libre.
Construye velocidad sostenible y tolerancia al esfuerzo específico del 200m.
Consulta todo el plan de 4 semanas para tu preparación.
Evalúa tu mejora cada mes y ajusta tu ritmo de entrenamiento.